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Programas de ejercicio basados en la evidencia, creados con fisioterapeutas.

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Has recibido un email de bienvenida de Move8 — qué pulsar y qué hacer si el enlace ha caducado.

Iniciar sesión, paso a paso

Dónde iniciar sesión, qué escribir y para qué sirve cada enlace de la pantalla de acceso.

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Restablécela en aproximadamente un minuto — cada pantalla y botón explicados.

Tu portal de paciente

Orientarte en el portal de paciente

Qué hacen Inicio, Programas, Biblioteca, Mensajes y Perfil — un recorrido de 2 minutos.

¿Dónde está mi programa de ejercicios?

La pestaña Programas, el botón Empezar sesión, las fases — y qué hacer si la lista está vacía.

Escribir a tu fisioterapeuta

La pestaña Mensajes — para qué usarla y cuándo contactar en su lugar con el soporte de Move8.

Tu programa

Series, repeticiones, fases y sesiones — qué significa todo

Un glosario en lenguaje sencillo para todo lo que ves en la página de un programa.

¿Con qué frecuencia debo hacer ejercicio y si me salto un día?

Una sesión al día, los días saltados y trucos para crear el hábito.

Me duele al hacer ejercicio, ¿debo continuar?

Cuándo parar y con quién hablar.

Vídeos

El vídeo del ejercicio no se reproduce

Pantalla negra o rueda giratoria infinita — ocho soluciones en orden, de la más a la menos probable.

El vídeo se reproduce pero no tiene sonido

Reproductor silenciado, interruptor de silencio del iPhone o volumen del sistema — revísalos en orden.

Cuenta y facturación

Tu Perfil: nombre, avatar, idioma, email y contraseña

Un recorrido por la pestaña Perfil — qué puedes cambiar tú mismo y cómo.

Pagos, suscripciones y desbloqueo de protocolos

Cómo funciona comprar acceso, dónde están tus facturas y cómo gestionar o cancelar.

Eliminar tu cuenta y tus datos

Qué abarca la eliminación, qué no y cómo hacerla.

Resolución de problemas

El acceso falla — causas por orden de probabilidad

Dirección equivocada, cuenta sin verificar, contraseña nunca establecida — y la solución de cada una.

Usar Move8 en el móvil

No hay app que instalar — navegación, acceso directo en la pantalla de inicio y consejos de comodidad.

No recibo emails de Move8

Verificación, invitación, enlace de restablecimiento o recibos que faltan — una lista que los encuentra.

¿Quién puede ver mis datos?

Qué almacena Move8, quién lo ve, el consentimiento de datos de salud y tus derechos.

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