Bibliotekę ćwiczeń można filtrować według części ciała, konkretnej części ciała, mięśnia, diagnozy, typu ćwiczenia, fazy, sprzętu i płaszczyzny ruchu. Filtry się łączą — każdy kolejny filtr dodatkowo zawęża wyniki.
Sztuczki oszczędzające czas
- Szukaj po diagnozie lub kodzie ICD. Jeśli znasz diagnozę, filtrowanie po niej jest zwykle szybsze niż przeglądanie po części ciała.
- Synonimy są zindeksowane. Wyszukanie „kolano" znajduje też ćwiczenia oznaczone pokrewnymi terminami, więc najpierw spróbuj potocznej nazwy.
- Zacznij szeroko, potem zawęź. Najpierw wybierz część ciała, przejrzyj wyniki i dodawaj kolejne filtry tylko, jeśli lista jest za długa.
Dostajesz zero wyników?
- Usuń najpierw najbardziej szczegółowy filtr (zwykle sprzęt lub faza) — prawdopodobnie kombinacja jest zbyt wąska, a nie biblioteka zbyt mała.
- Wyczyść wszystkie filtry i zacznij od nowa z jednym.
- Sprawdź literówki w polu wyszukiwania.
Jeśli uważasz, że ćwiczenia całkowicie brakuje w bibliotece, otwórz zgłoszenie i napisz nam, czego szukałeś — to naprawdę pomaga nam priorytetyzować nowe treści.
