Krótka ankieta, dopasowane programy, rzetelne śledzenie. Bez diagnoz i bez wykładów.
Odpowiedz na kilka krótkich pytań, a zaproponujemy programy z biblioteki tworzonej przez fizjoterapeutów. Bez diagnoz i bez wykładów — po prostu programy, z których korzystają osoby o podobnym profilu.
Wybierz okolicę ciała. Jeśli możesz, dodaj szczegóły.
Początek dolegliwości, nasilenie, poziom aktywności i to, co chcesz osiągnąć.
Trzy dopasowane programy. Najlepiej dopasowany odblokowujesz za darmo na 7 dni.
Zapytaj własnymi słowami, wklej diagnozę lub kod ICD albo dotknij części ciała. M8 odpowiada na żywo na tej stronie — z biblioteki programów opracowanych przez fizjoterapeutów.
Wypróbuj pytanie, diagnozę lub kod ICD (np. M77.1)
Wypróbuj pytanie
Albo przeglądaj według okolicy ciała
Przykładowy wybór — pełna biblioteka otwiera się po rejestracji. W aplikacji M8 uwzględnia także twoje cele, historię i codzienne check-iny.
Bez rzetelnego śledzenia powrót do zdrowia to zgadywanie. Move8 daje ci narzędzia, z których korzystają klinicyści — w formie, którą naprawdę da się utrzymać.
30-sekundowy zapis nastroju i komfortu poszczególnych stref. Buduj nawyk.
Zaznacz bolące okolice i oceń nasilenie. Obserwuj trendy z tygodnia na tydzień.
Kwestionariusze WHO-5, PHQ i GAD — za wyraźną zgodą, którą możesz wycofać.
Zdobywaj tarcze za serie i odblokowuj cotygodniowe spostrzeżenia o swoim powrocie do zdrowia.
Wypełnij minutową ankietę startową i odblokuj swój pierwszy program za darmo na 7 dni.
Karta płatnicza nie jest wymagana.
Do celów edukacyjnych i wellness. Tworzone z fizjoterapeutami. Nie zastępuje porady lekarskiej.
