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Programas de ejercicio basados en la evidencia, creados con fisioterapeutas.

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Primeros pasos

Empieza con Move8 en 5 minutos

¡Te damos la bienvenida a Move8! Este es el camino más rápido desde una cuenta nueva hasta un paciente haciendo sus ejercicios en casa.

1. Inicia sesión

Ve a Iniciar sesión y usa la dirección de email con la que se creó tu cuenta. Si te invitó un colega o nuestro equipo, revisa primero tu bandeja: ahí te espera el email de invitación.

2. Explora la biblioteca de ejercicios

En el menú lateral abre Ejercicios. Cada ejercicio tiene un vídeo, instrucciones y parámetros por defecto (repeticiones, series, descanso). Con los filtros — parte del cuerpo, diagnóstico, músculo, equipamiento — acotas rápidamente.

3. Crea tu primer programa

Abre la Biblioteca y haz clic en Nueva terapia. Ponle un nombre y luego añade ejercicios. Para cada ejercicio puedes ajustar repeticiones, series, tiempo de descanso, carga, duración y el día/semana al que pertenece.

4. Añade un paciente

Abre Pacientes y haz clic en Añadir paciente. Solo necesitas un nombre y una dirección de email. Revisa dos veces la dirección de email — un error tipográfico aquí es, con diferencia, el motivo más común de que un paciente nunca reciba su programa.

5. Envía el programa

Asigna la terapia al paciente y haz clic en Enviar. El paciente recibe un email con un enlace privado — no necesita cuenta ni contraseña para ver su programa.

Eso es todo. Si algo no queda claro, explora los demás artículos o abre un tique de soporte al final de esta página.

¿Sigues atascado? Estaremos encantados de ayudarte directamente.

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