Move8 Health
PočetnaKako funkcioniraCijeneO nama
Za terapeutePrijavaPočni besplatno
Move8 Health

Programi vježbanja utemeljeni na dokazima — razvijeni s fizioterapeutima.

Jezik

Proizvod

PočetnaKako funkcioniraCijeneO namaZa organizacijeZa terapeutePomoćKontakt

Pravno

Uvjeti korištenjaPravila privatnostiPolitika kolačića

Uz potporu

EKP Strukturni in investicijski skladiSPSSID Sklad skladov
© 2026 Move8 Health. Sva prava pridržana.
Centar za pomoć · Pacijenti s poveznicom na program

Izvođenje vježbi

Mogu li ispisati svoj program?

Da. Otvori svoj program u pregledniku, zatim:

  • Na računalu: pritisni Ctrl+P (Windows) ili Cmd+P (Mac) i ispiši, ili odaberi Spremi kao PDF da zadržiš digitalnu kopiju.
  • Na mobitelu: otvori izbornik preglednika (⋮ ili ikona dijeljenja) i odaberi Ispis ili Podijeli → Ispis.

Ispis uključuje nazive vježbi, upute te tvoje propisane serije i ponavljanja. Videozapisi se, naravno, ne ispisuju — za njih drži poveznicu pri ruci na mobitelu.

Možeš i zamoliti fizioterapeuta da ti ga ispiše na sljedećem terminu.

I dalje zapinje? Rado ćemo pomoći izravno.

Kontaktiraj podršku

Povezani članci

  • Što znače serije, ponavljanja, odmor i opterećenje?