Iskanje prave vaje (iskalnik in filtri)

Knjižnico vaj lahko filtriraš po delu telesa, specifičnem delu telesa, mišici, diagnozi, vrsti vaje, fazi, opremi in ravnini giba. Filtri se seštevajo — vsak dodatni filter rezultate še zoži.

Triki, ki prihranijo čas

• Išči po diagnozi ali kodi ICD. Če diagnozo poznaš, je filtriranje po njej običajno hitrejše kot brskanje po delih telesa.
• Sopomenke so indeksirane. Iskanje »koleno« najde tudi vaje, označene s sorodnimi izrazi, zato najprej poskusi z običajnim imenom.
• Začni široko, nato oži. Najprej izberi del telesa, preleti rezultate in dodaj več filtrov le, če je seznam predolg.

Ni zadetkov?

• Najprej odstrani najbolj specifičen filter (običajno opremo ali fazo) — najverjetneje je preozka kombinacija, ne premajhna knjižnica.
• Počisti vse filtre in začni znova z enim samim.
• Preveri tipkarske napake v iskalnem polju.

Če meniš, da vaja v knjižnici res manjka, odpri zahtevek in nam povej, kaj si iskal — to nam resnično pomaga pri odločanju o novih vsebinah.