Move8 Health
DomovKako delujeCenikO nas
Za terapevte →PrijavaZačni brezplačno
Move8 Health

Na dokazih temelječi programi vadbe — razviti s fizioterapevti.

Jezik

Izdelek

DomovKako delujeCenikO nasZa organizacijePomočKontakt

Pravno

Pogoji uporabePolitika zasebnostiPolitika piškotkov

Podpirajo nas

EKP Strukturni in investicijski skladiSPSSID Sklad skladov
© 2026 Move8 Health. Vse pravice pridržane.

Piškotki na Move8 Health

Uporabljamo nujne piškotke za delovanje spletnega mesta. Z vašim dovoljenjem bi uporabili tudi analitične in oglaševalske piškotke za merjenje naših kampanj. Odločitev lahko kadar koli spremenite. Preberite našo politiko piškotkov

Center za pomoč · Pacienti s povezavo do programa

Zasebnost in varnost

Med vadbo me boli — naj nadaljujem?

Če vaja povzroča ostro ali stopnjujočo se bolečino: prenehaj.

Nekaj mišične utrujenosti in blagega nelagodja je med rehabilitacijo normalno. Ostra bolečina, bolečina, ki se z vsako ponovitvijo stopnjuje, oteklina ali bolečina, ki po vadbi dolgo ne popusti, pa ne.

Kaj storiti

  1. Prenehaj z vajo, ki boli. Preostanek programa običajno lahko nadaljuješ, razen če ti je terapevt naročil drugače.
  2. Obrni se na svojega terapevta — ne na nas — in opiši, kaj boli in pri kateri vaji. Program je predpisal on in je prava oseba, da ga prilagodi.
  3. Pri hudih ali zaskrbljujočih simptomih se obrni na zdravnika ali nujno medicinsko pomoč.

Podpora Move8 lahko pomaga pri tehničnih težavah (povezave, videi), medicinskih nasvetov pa ne smemo dajati — tvoj primer pozna tvoj terapevt.

Se še vedno zatika? Z veseljem pomagamo neposredno.

Kontaktiraj podporo

Sorodni članki

  • Kdo lahko vidi moj program vaj?